食と栄養のこぼれ話：「妊婦のための食生活指針」改定

「妊婦のための食生活指針」の今回の改定の大きな点は

「妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針～妊娠前から健康なからだづくりを～」

（厚生労働省）

と「妊娠前からはじめる」が加えられたことです。

胎児期に発育が十分でなかった場合、成人後に肥満、循環器疾患、2型糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まる可能性があることが、多くの先行研究で報告されているためです。

食事をしっかりとって楽しいプレママ時代を過ごしてくださいね。

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